心理

“新老師”講心理——心存一米陽(yáng)光樂觀幸福希望

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2022年,，“新老師”講心理微課堂會(huì)繼續(xù)陪伴大家,，“陽(yáng)光成長(zhǎng)”，快樂學(xué)習(xí)生活。

今天,，“新老師”劉詩(shī)帥講授的課程《心存一米陽(yáng)光樂觀幸福希望》帶來四句話：“認(rèn)識(shí)情緒莫慌亂,，感恩寬容更樂觀,，自我期許不設(shè)限,，優(yōu)勢(shì)幸福永相伴”，讓我們正確認(rèn)識(shí)焦慮和抑郁情緒,。他告訴我們：焦慮情緒是守護(hù)心靈的衛(wèi)士,，不影響正常生活就不必慌亂；抑郁情緒來襲也是正?，F(xiàn)象,，如是輕微失衡狀態(tài)，可以用劉老師分享的的“認(rèn)知調(diào)整法”嘗試自我療愈,，也可以求助學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師,，還可以撥打“新老師”熱線0373--3022889/7132005……

有這么多辦法,，有那么多保護(hù)我們的手,，有那么多守護(hù)我們的人,，生活在陽(yáng)光下，何其幸福,！

好吧,，讓我們一起來學(xué)習(xí)吧！

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專家介紹：

劉詩(shī)帥,，“新老師”志愿者,，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。